Meine Ta-Daa-Liste für das 1. Quartal 2024

Wie ich diese Woche gelernt habe, ist es fürs Vorankommen viel effizienter, Pläne nicht über ein Jahr hinweg zu schmieden, sondern diese in verdaubaren Einheiten von jeweils 12 Wochen anzugehen. Zum einen ist dies eine einfach zu fassende Zeitgrösse und zum anderen setzt es den nötigen Druck auf, es wirklich auch anzugehen. 52 Wochen versus 12 Wochen, das macht einen Unterschied. 12 Wochen sind rasch rum. Gleichzeitig lässt sich in 12 Wochen viel erreichen. Auf ins Abenteuer meiner ersten Quartalsplanung!

Noch eine Seitenbemerkung: Ganz früher hätte ich diese Liste eine To-Do-Liste genannt. Davon bin ich vor ein paar Jahren weggekommen und habe damit begonnen, solche Liste als To-Wish-Listen zu beschreiben. Seit Anfang 2024 nenne ich sie nun Ta-Daa-Liste. Nicht nur überlege ich mir immer sehr genau, was wirklich auf die Liste kommt, da ich meistens Tageslisten erstelle und realistisch mit meiner Zeit umgehen möchte (Stress lass nach). Ich liebe diese Momente, wenn ich wieder einen Punkt auf der Liste als erledigt markieren kann. Es macht mich richtig glücklich; eben Ta-Daaaaaa (inklusive Jazz-Hands).

Was ich im Q1/2024 erreichen will

1. ✅ Ich erstelle, gebe und feiere meinen ersten Online Kurs.
2. ✅ Ich bitte fünf Personen um Netzwerkunterstützung. Ich darf lernen, dass ich nicht alles alleine machen muss.
3. ✅ Ich gehe drei Mal die Woche für eine Stunde spazieren und geniesse die Natur. Durchatmen zum Durchstarten.

Was ich sonst noch alles erleben & machen möchte

4. Ich lese Jen Gottliebs Buch “Be Seen”.
5. ✅ Ich halte zwei Workshops zum Thema Stress inkl. Erste-Hilfe-Tools.
6. Ich blubbere an einem Abend im kinderfreien Thermalbad im Solebad vor mich hin.
7. ❎ Ich verkaufe mein Training zur Stärkung des Grenzbewusstseins 6x 2x.
8. Ich baue ein Hühnerhaus für meine zukünftige Hühnerschar.
9. Ich besuche eine Kunstausstellung.
10. Ich erstelle meinen ersten Newsletter.
11. ✅ Ich erstelle eine Landing Page.
12. ✅ Ich miste mein Kreativzimmer aus und schmeisse radikal weg.
13. Ich stelle ein geräumiges Regal in mein Kreativzimmer.
14. ❎ Ich nehme fünf Kilo drei Kilo ab.
15. Ich entsorge alle Kleider, die ich seit einem Jahr nicht getragen habe.
16. Ich stelle mir eine Capsule Wardrobe zusammen.
17. Ich veröffentliche 13 Blog-Artikel.
18. Ich erstelle ein Mindmap für mein Coaching-Kernthema inkl. Unterthemen mit dem Ziel, Struktur in all meine Ideen und Gedanken zu bringen.
19. Ich gehe mit meinem Liebsten mindestens 2x lecker essen.
20. Ich bastle ein kreatives Notizbuch mit schöner Naht.
21. Ich male fünf Happy Painting Buchzeichen.
22. ✅ Ich schneide meine Haare.
23. Ich grabe mein Tomatenhaus um und bereite es für die Frühlingssaat vor.
24. Ich gehe ein Mal die Woche joggen (ist auch wieder ein Jahr her, dass ich das das letzte Mal gemacht habe).
25. Ich esse täglich einen Apfel oder eine Karotte.
26. Ich mache täglich eine Kurzmeditation.
27. Ich lese 100 Seiten in “The Lord of the Rings”.
28. Ich topfe meine Orchideen um.
29. Ich erstelle mir einen vegetarischen Ernährungsplan.
30. ✅ Ich übernachte ein Mal draussen und schaue mir den Sternenhimmel an.

Etwas ganz erstaunliches ist passiert. So schwierig ich das Erstellen meiner ersten Q1-Planung finde, ich freue mich riesig, sie abzuarbeiten. Ich freue mich auf mein Ta-Daa!

➡️ Was planst Du für die nächsten Wochen und wie willst Du sie umsetzen?

➡️ Wie feierst Du Deine Erfolge?

Mehr zum Konzept der Jahreseinteilung in jeweils 4 Mal 12 Wochen liest Du hier:

Moran, Brian und Michael Lennington. (2020). Das 12-Wochen-Jahr: Wie Sie in 12 Wochen mehr schaffen als andere in 12 Monaten. Wiley, Weinheim.