Sonja Küng | Life Coach

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Selbstannahme und Selbstliebe sind keine “Nice to have”, sondern wichtige Bestandteile für ein erfülltes Leben. 

Baue eine sichere und liebevolle Beziehung zu Dir selbst auf und entdecke die Gelassenheit und Ruhe in Dir. 

Dieses 1:1 Coaching, das ganz auf Dich zugeschnitten ist, unterstützt Dich auf Deiner Entdeckungsreise zu Deinem Kern für mehr Klarheit im Innen und Fülle im Aussen.

Kommt Dir das bekannt vor?

Du kennst diese hemmenden Gedanken, die Dich bremsen, Dich zweifeln lassen und Dich blockieren. 

Deine innere Stimme  meldet sich häufig, hält Dich klein und erzählt Dir Dinge, die Du glaubst, obwohl sie nicht wahr sind.

Oft fühlst  Du Dich persönlich angegriffen, ohne dass Du etwas dagegen machen kannst.

  • Du fühlst Dich gelassen und zufrieden mit Dir.
  • Deine Gedanken sind voller positiver Nachrichten an Dich.
  • Du kennst Deine inneren Stimmen und nutzt sie als Dein inneres Team.
  • Du bist stolz auf Dich.
  • Du bist Deine beste Freundin.

Stell Dir stattdessen vor…

Dabei geht es um Fragen wie:

  • Was glaubst Du über Dich selbst?
  • Wie sprichst Du mit Dir?
  • Worauf bist Du stolz?
  • Wie tust Du Dir Gutes?
  • Wie erlaubst Du Dir Fülle?

Veränderung im Aussen beginnt mit dem Weg nach innen. Selbstreflexion und Selbsterkenntnis sind Dein Schlüssel zur Veränderung in ein Leben, das sich für Dich rund anfühlt. Selbstannahme und  Selbstliebe sind dabei zentrale Bausteine für ein Leben, das Dir entspricht. 

Die Reise zu Dir verändert Dein Leben

Ganz gezielt darfst Du Dich in einem sicheren Rahmen um Deine ganz persönlichen Lebensthemen kümmern, sie anerkennen und transformieren. 

Damit es Dir in Dir selbst vollständig wohl wird.

Dieses 1:1 Coaching ist Deine Gelegenheit, Dich auf neue Art zu entdecken. 

Hallo, ich bin Sonja

Ich bin Coach für Resilienz, Grenzen & Gelassenheit. Zudem bin ich Wissensvermittlerin, Unterstützerin, Ermutigerin, ewig Lernende, Entdeckerin & Kreative.

Mein Interesse gilt mentaler und seelischer Gesundheit. Meine Leidenschaft ist die Frage nach dem gelingenden Leben und einer Alltagsgestaltung, die dem Menschen in seiner Ganzheit dient. Dabei geht es für mich u.a. um Stress, Resilienz, Selbstfürsorge und Grenzen. Ein Kernpunkt für mich ist eine gesunde Ich-Grenze, die wohlwollendes Neinsagen und Gelassenheit ermöglicht.

Das Geheimnis der inneren Reise

Deine Lebensthemen lassen sich nicht im Aussen klären. An erster Stelle stehst immer Du mit Deinen Werten, Ansichten und Bedürfnissen. Dort darfst Du genau hinsehen und entscheiden, was sich für Dich verändern darf.

Der Blick nach innen verändert den Blick nach aussen. Es entstehen neue Lösungswege und kreative Gestaltungsmöglichkeiten.

Mit jedem Schritt ins Innere, zurück zu der Person, die Du schon immer warst, entdeckst Du eine Schönheit und einen Reichtum, mit denen Du Dein Aussen formen und gestalten kannst. Du bist es wert. Immer!

Was beinhaltet dieses Angebot für Dich:

  • 6 Einzelsitzungen über den Zeitraum von 3 Monaten.
  • Jede Sitzung dauert 60 Minuten.
  • Die Sitzungen sind individuelle Coachings zu Deinen persönlichen Lebensthemen rund um Selbstannahme und Selbstliebe.
  • Bei Bedarf SMS Unterstützung während der 3 Monate.
  • Jede Sitzung ist auf Dich persönlich zugeschnitten.
  • Du erhältst zudem Übungen zur Festigung des Erarbeiteten.

597 Euro

Bonus: Du wirst unabhängiger von den  Umständen und der Meinung anderer.

  • liebevoller mit Dir selbst sprechen
  • Dir Gutes tun
  • Dich für Dich freuen
  • stolz auf Dich sein
  • zu Deiner besten Freundin

Während 6 Einzelsitzungen über 3 Monate unterstütze ich Dich dabei, dass Du Dich in Dir sicher und verbunden fühlst. Nach dieser Reise wirst Du…

Was Dir diese Entdeckungsreise bringt

Das sagen andere über die Arbeit mit mir

Es ist mir leicht gefallen, Sonja zu vertrauen und ihre Expertise für mich anzunehmen.

Ilona C., How to “Nein, danke!”

Sonja hat How to “Nein, danke!” total einfühlsam aufgesetzt. Der Aufbau war logisch und hat geholfen, mich selbst besser zu verstehen.

Verena T., How to “Nein, danke!”

Danke für dein Angebot, das braucht die Welt.

Sonja W., How to “Nein, danke!”

Häufig gestellte Fragen

Du bist an Deiner Persönlichkeitsentwicklung interessiert und willst gezielt nach innen schauen. Es geht bei der Reise zu Dir um Deinen persönlichen Weg zu Selbstliebe, innerer Stärke und Ruhe.

Du bringst bereits alles mit, um mit Deinen aktuellen Themen umzugehen. Manchmal gilt es einfach, den inneren Reichtum zu entdecken.

Vorkenntnisse braucht es keine. Du solltest Neugier mitbringen und den Willen, Dich mit  Dir auseinanderzusetzen und  Neues auszuprobieren. 

 

Die Termine für Deine Einzelsitzungen werden mit Dir individuell vereinbart. Die 6 Termine finden im Zeitraum von 3 Monaten statt.

Die Sitzungen finden online via Zoom statt. 

Bei einem Coaching wirst Du mittels Fragen durch Deinen eigenen Prozess begleitet. Das Coaching-Thema und der Inhalt wird dabei ganz von Dir bestimmt; um den sicheren Rahmen und den Prozess kümmere ich mich. 

Ein Coaching ist die Möglichkeit, in einem geschützten Raum alles entstehen zu lassen, was gerade sein darf und sein soll. Der geschützte Raum bietet die Plattform, Dinge auszuprobieren und damit dem eigenen Leben neue Impulse zu geben.

© 2024 Sonja Küng